© 2021-2023 Татьяна Балеевских
Что будет на тренинге?
1. УПРАВЛЕНИЕ ВНИМАНИЕМ
- 3 способа как быть внимательным на уроке
- Упражнение «Фокус внимания»
- Таблица Шульте для развития сосредоточенности
2. ПРИВЫЧКОВНЕДРЯЛКА
- Упражнение «Колесо баланса»
- Как формировать новую полезную привычку?
- Правило 10 минут
3. АНТИ-ЛЕНЬ
- 5 способов побороть лень
- Как взбодриться за 5 минут и поднять настроение?
- Упражнение «Пауза мастера»
- Правило 4 секунды
4. ТАЙМХАКИ
- Метод Pomodoro
- Поглотители времени
- 6 способов легко делать домашку
- Эффективное планирование. Матрица Эйзенхауэра
5. ЦЕЛЬСЯ!
- Цель на учебный год
- Smart-цели: как правильно ставить и достигать
- 2 супер-техники как не откладывать важные дела и все успевать
Фишки тренинга:
- Легко, без скучных лекций
- 20+ лучших упражнений
- Шпаргалки для тренировки навыка
После тренинга ты:
УЗНАЕШЬ СПОСОБЫ САМООРГАНИЗАЦИИ учебы И ПЛАНИРОВАНИЯ ВРЕМЕНИ, ЧТОБЫ ВСЁ УСПЕВАТЬ
УЗНАЕШЬ КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С ЛЕНЬЮ, НЕ ОТКЛАДЫВАТЬ ДЕЛА на потом
ПОЙМЕШЬ КАК ДОСТИГАТЬ ЦЕЛЬ, ПОВЫСИШЬ МОТИВАЦИЮ
ПОВЫСИШЬ САМООЦЕНКУ И УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ
ОСТАВЬТЕ СВОИ КОНТАКТЫ
и я пришлю вам дальнейшую инструкцию
ОТЗЫВЫ ПОДРОСТКОВ
Телеграм-канал
для родителей
для родителей
Делюсь рекомендациями как найти общий язык с повзрослевшим ребенком
КОНТАКТЫ
WhatsApp: +7 (912) 034-48-41
Email: mail@t-baleevskih.ru
Email: mail@t-baleevskih.ru
