© 2021-2023 Татьяна Балеевских
ПРОГРАММА КУРСА
- УРОК 1. знакомство с собой.Кто ты? Какой ты человек? Как видишь себя ты и как видят тебя другие. Узнаешь лайфхаки как понять свои достоинства и раскрыть способности.
- Урок 2. ТЫ ИНТЕРЕСНЫЙ!Прокачаешь навык уверенного рассказа о своих сильных сторонах, успехах и достоинствах. Мы научимся «самоподкреплению»: отслеживание собственных успехов и награждении самого себя за них.
- Урок 3. Что тебе мешает?Какие мысли и чувства тебя тормозят? Внутренний критик прорывается в самые неподходящие моменты. Если его слушать, сразу сомневаешься в своих силах. Ты научишься говорить критику: «Стоп!», признавать слабые стороны и делать их сильными.
- Урок 4. УПРАВЛЯЙ ЭМОЦИЯМИПростые упражнения научат тебя справляться со стрессом и перепадами настроения, побеждать страхи.
- Урок 5. ТВОи целиДелаешь ли ты сейчас то, что поможет исполнить мечты? Подскажу, как ставить цели и не бояться действовать.
Фишки курса:
- Курс проходит легко, без скучных лекций
- 20+ лучших упражнений
- Шпаргалки и домашние задания для тренировки навыка
ПОСЛЕ КУРСА ТЫ:
ПОВЫСИШЬ САМОЦЕННОСТЬ И САМОУВАЖЕНИЕ.
Узнаешь как взять эмоции под контроль и справиться с плохим настроением.
НАЧНЕШЬ ЛУЧШЕ ПОНИМАТЬ СЕБЯ И СВОИ СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ.
перестанешь сравнивать себя с другими И СТАНЕШЬ УВЕРЕННЕЕ В СВОИХ СИЛАХ.
- КАК ПРОХОДИТ ОНЛАЙН-КУРС?
- 5 индивидуальных уроков
- один урок — 60 минут
- видеозвонок телеграм /whatsapp
- стоимость курса 20 000 ₽
- возможна оплата за каждый урок 4 000 ₽
ОТЗЫВЫ ПОДРОСТКОВ
ОСТАВЬТЕ СВОИ КОНТАКТЫ
и я с вами свяжусь для ответов на вопросы
Телеграм-канал
для родителей
для родителей
Делюсь рекомендациями как найти общий язык с повзрослевшим ребенком
КОНТАКТЫ
WhatsApp: +7 (912) 034-48-41
Email: mail@t-baleevskih.ru
Email: mail@t-baleevskih.ru
